Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 - 130 g de repollo blanco en 2 trozos
- 50 - 75 g de zanahoria en trozos
-
40
g de zumo de lima
veya 40 g de zumo de limón - 1 ¼ de cucharadita de sal
- 30 g de mayonesa
- 2 latas de sardinas en aceite de 120 g c/u
- 150 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 1 diente de ajo
- 400 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 cucharadita de cilantro fresco picado
- 8 tortillas de maíz pequeñas
- 1 aguacate en rodajas
- 1 bote de chiles jalapeños en conserva
- Besin Değeri
- şuna göre 8 unidades
- Kalori
- 5978.6 kJ / 1430.3 kcal
- Protein
- 59.1 g
- Karbonhidrat
- 150.2 g
- Yağ
- 65.2 g
- Doymuş Yağ
- 17.1 g
- Lif
- 35.2 g
- Sodyum
- 2840.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Quesadillas de pavo y aguacate
1 Std. 15 Min
Wrap de salmón ahumado
10 min
Ensalada templada de gulas y gambones
20 min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25 min
Ensalada detox
5 min
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30 min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 min
Carnitas de atún
45 Min
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30 min
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1j 20 menit
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 min