![Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d455bdb-0887-465d-b8b0-952ec1a2ba5b/Derivates/bee63719-028d-4035-8eec-5be46b8f1f4d.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon jaune, coupé en huit
- 2 carottes, en morceaux (2 cm)
- 2 cm de gingembre frais, pelé
- 1 - 2 gousses d'ail, pelées
-
1
c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
veya 1 c. à soupe d'huile de tournesol - 1 c. à soupe de pâte de curry
- 3 c. à soupe de concentré de tomate
- 750 g d'eau
- 250 g de lentilles corail
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de crème de coco, et un peu pour la finition
- quelques graines de courge
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 824 kJ / 197 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe à la courge et au lait de coco
35min
Velouté coco, citrouille et haricots blancs
16h 35min
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45min
Soupe de pois cassés au lait de coco
30 dk
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25 dk
Soupe à la courge et au lait de coco
55 dk
Soupe de petits pois à la menthe
25 dk
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe de lentilles corail
40min
Soupe de courge butternut, curry et amandes
30 dk
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 dk