Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

4.4 325 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

La salade de lentilles

8 brins de persil plat frais
200 g de lentilles vertes sèches du Puy, préalablement rincées à l'eau froide
750 g d'eau
1 gousse d'ail
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

L'assaisonnement

25 g d'échalote
25 g d'oignon rouge
1 c. à café de moutarde
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de vinaigre de vin rouge
30 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 989 kJ / 235 kcal

Yağ 8 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentilles en salade

1 godz.

Taboulé de quinoa

35 min

Salade de lentilles, feta et tomates

30 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Salade de lentilles et œuf poché

40 min

Salade de lentilles aux asperges

1 godz.

Salade de petit épeautre aux légumes

1 godz. 15 min

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

55 min

Salade de lentilles et cervelas

45 min

Salade de pois cassés, jambon et pommes

55 min

Salade de lentilles au saumon fumé

45 min

Poireaux vinaigrette

35 min