Cihazlar ve Aksesuarlar
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
500 g de agua
-
200 g de zanahoria en rodajas oblicuas
-
400 g de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
-
600 g de patatas en rodajas de aprox. 2 cm
-
200 g de pulpa de calabaza en trozos
-
300 g de calabacín con piel, en rodajas de aprox. 2 cm
-
300 g de cebolla roja en octavos
-
300 g de pimiento rojo en bastones
-
100 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de hierbas provenzales secas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
6.43 g
Kalori
1378 kJ /
330 kcal
Yağ
17.65 g
Lif
6.77 g
Karbonhidrat
36.27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Blanca Navidad
20 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo en salsa de yogur - India
35min.
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min.
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min.
Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China
35min.
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2hod. 50min.
Trucha al vapor con crema de brócoli
40min.
Sopa versátil con tropezones
50min.
Ramen con pollo y pak choi - Japón
45min.
Poke de quinoa con salmón
45min.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min.
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1hod. 10min.
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50min.