Curry de lentejas con pollo

Curry de lentejas con pollo

4.4 163 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

4 cucharadas de curry en polvo
1 pellizco de canela molida
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharadita de jengibre en polvo
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
½ - 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (ajuste a su gusto)
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla
1 hoja de laurel seca
20 g de tomate concentrado
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g zumo de limón (isteğe bağlı)
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en dados de 3 cm)
800 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas (2 botes)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 57 g

Kalori 2610 kJ / 624 kcal

Yağ 22 g

Lif 14.5 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial pollo - VOL. II 9 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 Min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 Min

Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco

45 Min

Pollo tikka masala

30 Min

Cordero garam masala con arroz basmati

50 Min

Pollo korma (India)

50 Min

Arroz kashmiri - India

30 Min

Lentejas al curry con pollo y manzana

40 Min

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 Min

Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas

45 Min

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30 Min

Pollo en salsa de yogur - India

35 Min