Curry de lentejas con pollo

Curry de lentejas con pollo

4.4 167 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

4 cucharadas de curry en polvo
1 pellizco de canela molida
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharadita de jengibre molido
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
½ - 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida ajuste a su gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla
1 hoja de laurel seca
20 g de tomate concentrado
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de zumo de limón (isteğe bağlı)
600 g de pechuga de pollo en dados (de 3 cm)
800 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas (2 botes)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 57 g

Kalori 2610 kJ / 624 kcal

Yağ 22 g

Lif 14.5 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial pollo - Vol. II 9 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco

45 Min

Pollo garam masala con arroz basmati

40 Min

Pollo tikka masala

30 Min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 Std. 15 Min

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 Min

Lentejas con cerdo al garam masala

2 Std. 45 Min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 Min

Pollo korma (India)

50 Min

Curry de pollo con espinacas

1 Std.

Pollo en salsa de yogur - India

35 Min

Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas

45 Min

Lentejas al curry con pollo y manzana

40 Min