![Sardines grillées à la gremolata Sardines grillées à la gremolata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/03C4C31C-7FB8-43AD-815D-5237B82B7BFB/Derivates/f5480b22-dc2d-46dd-82c1-eaa8ff00e77e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g d'herbes aromatiques fraîches (tiges et feuilles de basilic, coriandre, menthe)
- 2 gousse d'ail
- 1 zeste d’orange, en morceaux
- 1 zeste de citron jaune non traité, en morceaux
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à café de piment d'Espelette
- 1 c. à soupe rase de feuilles de thym frais
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 courgettes,lavées et coupées en rondelles d'½ cm
- 16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1381 kJ / 322 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 20 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillotes de moules gingembre et coco
40min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45 min
Ananas au sirop de coriandre
2h 45min
Salade de primeurs au hareng fumé et cresson
45 min
Pizzas marinara
3 Std.
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
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Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
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Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
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Daurade à l'ail
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Biryani de crevettes, fruits secs et safran
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