Pasta risottata con coliflor y judías verdes

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

2.8 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de cebolla
1 - 2 dientes de ajo
200 g de ramilletes de coliflor
40 g de aceite de oliva
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
800 g de agua
100 g de judías verdes frescas en trozos de 4 cm.
320 g de macarrones

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 223 mg

Protein 12 g

Kalori 1633 kJ / 390 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta con lentejas y salchichas

35 dk

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

50 dk

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30 dk

Pilaf de arroz con pavo y puerro

30 dk

Caballa con cuscús y aguacate

1sa

Pasta integral con verduras y queso fresco

35 dk

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30 dk

Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo

15 dk

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30 dk

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25 dk

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5sa

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

40 dk