Sopa de albóndigas y garbanzos

Sopa de albóndigas y garbanzos

4.2 59 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano seco
300 g de carne picada de pavo
1 huevo
40 g de tomate concentrado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharadita de sal
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
700 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
1 - 2 pellizcos de cayena molida (isteğe bağlı)
50 g de kale en trozos
1 limón (isteğe bağlı) en gajos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1.2 mg

Protein 32.8 g

Kalori 2155 kJ / 515 kcal

Yağ 25.8 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero

40 Min

Guiso de verduras con albóndigas

55 Min

Estofado de pavo al ajillo

45 Min

Estofado de pollo con chorizo y patatas

45 Min

Sopa con albondiguillas

45 Min

Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)

45 Min

Guiso de judías con salchichas

25 Min

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 Min

Sopa de pavo y repollo

40 Min

Sopa de pasta y judías pintas

40 Min

Judías blancas con costillas

45 Min

Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones

1 Std.