Sopa de albóndigas y garbanzos

Sopa de albóndigas y garbanzos

4.2 59 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

50 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano seco
300 g de carne picada de pavo
1 huevo
40 g de tomate concentrado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharadita de sal
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
700 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
1 - 2 pellizcos de cayena molida (isteğe bağlı)
50 g de kale en trozos
1 limón (isteğe bağlı) en gajos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1.2 mg

Protein 32.8 g

Kalori 2155 kJ / 515 kcal

Yağ 25.8 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de verduras con albóndigas

55 dk

Sopa de coliflor con pollo

40 dk

Estofado de pavo al ajillo

45 dk

Estofado de pollo con chorizo y patatas

45 dk

Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas

30 dk

Sopa con albondiguillas

45 dk

Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)

45 dk

Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas

35 dk

Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz

1sa 45 dk

Sopa de pavo y repollo

40 dk

Judías blancas con costillas

45 dk

Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones

1sa