Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 337.6 mg

Protein 8 g

Kalori 1496 kJ / 357 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 52 g

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