Cihazlar ve Aksesuarlar
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Hazırlık 40 dk
Toplam 3sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
19 g
Kalori
1598 kJ /
381 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs Thermomix® n°11
67 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Flans sucrés de patate douce et épices douces
2sa
Compotée de poires, roquefort et granola salé
1sa 10 dk
Tartinade d'aubergines et chapatis
2sa 5 dk
Soupe au lait ribot
40 dk
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50 dk
Tatin de navets
10sa
Salade d'orange au thé et à la rose
5sa 30 dk
Cakes oignon-ricotta à la sauge
1sa
Chaudrée de palourdes à l'indienne
1sa
Poires à la vapeur de thé, miel citronné
45 dk
Pudding de boudin noir, trilogie de mangue
13sa 30 dk
Salade en verrines
15 dk