Tartelettes aux blettes et aux crevettes

Tartelettes aux blettes et aux crevettes

3.9 14 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 pièces

Malzemeler

La pâte

200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
2 petits-suisses à 0% de MG
50 g d'eau
1 pincée de sel

La garniture

400 g d'eau
300 g de blettes
1 œuf
125 g de lait écrémé
120 g de ricotta
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes roses cuites, décortiquées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 15 g

Kalori 914 kJ / 218 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maquereaux sauce au citron et brocolis

45 dk

Tarte aux blettes et ricotta

1sa 40 dk

Gratin de crozets aux blettes et champignons

55 dk

Tourte aux blettes

13sa

Gratin de blettes

1sa

Brandade de chou vert aux deux poissons

1sa

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1sa 30 dk

Frittata de pommes de terre au chou kale

1sa 10 dk

Quiche épinards et lardons

1sa 10 dk

Quiche aux fanes de radis

45 dk

Quiche oignon-fenouil

1sa 10 dk

Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin

1sa 35 dk