Tartelettes aux blettes et aux crevettes

Tartelettes aux blettes et aux crevettes

3.9 14 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 pièces

Malzemeler

La pâte

200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
2 petits-suisses à 0% de MG
50 g d'eau
1 pincée de sel

La garniture

400 g d'eau
300 g de blettes
1 œuf
125 g de lait écrémé
120 g de ricotta
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes roses cuites, décortiquées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 15 g

Kalori 914 kJ / 218 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tourte aux blettes

13sa

Tarte aux épinards et citron confit

1sa 20 dk

Tourte aux blettes

2sa 20 dk

Gratin de pommes de terre et topinambours

12sa

Quiche oignon-fenouil

1sa 10 dk

Gratin de fenouil au chèvre

1sa 5 dk

Quiche au poireau et au thon

50 dk

Gratin de poireau, panais et saumon

1sa 15 dk

Parmentier de chou-fleur au saumon

1sa 15 dk

Gratin de blettes

1sa

Tarte aux blettes et ricotta

1sa 40 dk

Quiche aux fanes de radis

45 dk