Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de potimarron, en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 capsules de cardamome
- 250 g de quinoa
- 100 g de vin blanc sec
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g d'eau tiède
- du sel
- 4 c. à soupe de graines de courge
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1585 kJ / 379 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto aux céréales gourmandes
30 min
Risotto de potiron au lait de coco
40min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Risotto au potimarron
1u.
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Risotto à la butternut et aux amandes
35min