Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

4.1 185 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

3 gousses d'ail coupées en deux
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
30 g de beurre
150 g d'oignon coupé en 6
2 c. à soupe de pâte de curry indien
250 g d'épinards surgelés en branches
150 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 931 kJ / 222 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. II 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal

1sa 40 dk

Dahl de pois cassés à la patate douce

13sa 25 dk

Lentilles corail et quinoa au curry

25 dk

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 dk

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 dk

Curry de pois chiches et épinards

1sa

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 dk

Dhal butternut et lentilles corail

45 dk

Chili sans viande

1sa

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 dk

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12sa

Mujaddara (riz au lentilles)

1sa