Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignon, coupé en 6
- 3 gousses d'ail, coupées en 2
- 30 g de gingembre frais, pelé et coupé en 4
- 30 g de beurre
- 2 c. à soupe de pâte de curry indien
- 250 g d'épinards surgelés en branches
- 150 g de lentilles corail
- 400 g d'eau
- du sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 931 kJ / 222 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dhal
1 Std. 40 Min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 Min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 Std.
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Chili sans viande
1 Std.
Quinoasotto
35 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 Min
Curry de légumes au lait de coco
50 min