Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa

4 raciones

Malzemeler

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.6 g

Kalori 996.5 kJ / 238.4 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 dk

Pan rústico de setas y pistachos

2sa 30 dk

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

2sa 45 dk

Ensalada templada de arroz integral

35 dk

Berenjenas con salsa de miso

50 dk

Crema fría de albahaca y piñones

5 dk

Pollo con leche de almendras

45 dk

Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)

5 dk

Curry verde con berenjenas

30 dk

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50 dk

Crumble estilo indio

1sa

Bebida de limón y perejil

5 dk