Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa

4 raciones

Malzemeler

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.6 g

Kalori 996.5 kJ / 238.4 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas de pan con coulis de frambuesas (sin azúcar)

1sa 10 dk

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20 dk

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 dk

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5 dk

Pastel de lentejas

6sa

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble

1sa 30 dk

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 dk

Muesli fresco

5 dk

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 dk

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 dk