Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa

4 raciones

Malzemeler

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.6 g

Kalori 996.5 kJ / 238.4 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 dk

Bebida de avellanas

8sa 10 dk

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5 dk

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 dk

Pudin de chía con chocolate

20 dk

Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)

5 dk

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1sa

Bol de smoothie verde

10 dk

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 dk

Bebida de avena

2sa 15 dk