![Colin aux asperges et pâtes à lasagne Colin aux asperges et pâtes à lasagne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/32D581F4-3599-4808-B9E7-44CED543F38D/Derivates/ccf9cadb-f7fd-4028-8253-4e131c5eed99.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 69 g
- Yağ
- 18 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Œufs brouillés aux asperges
35min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1sa
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 dk
Couscous au poulet et aux aubergines
1sa
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 dk
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min