![Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C8E21884-41D0-4EE1-B29D-FEA73AAA7B16/Derivates/b2618d6b-ba3c-4920-925e-a626d946036c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de poireaux, en tronçons (vert et blanc)
- 180 g de carottes, en gros tronçons
- 1 branche de céleri, en gros morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de fond de volaille
- 1 feuille de laurier frais
- 2 étoiles de badiane
- 3 clous de girofle
- 2 baies de genièvre
- du sel
- du poivre moulu
- le zeste d'½ orange non traitée
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 250 g de nouilles de blé chinoises
- 400 g de courgettes, en spaghetti
- 4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2598 kJ / 621 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 26 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Saumon au chou, beurre au citron vert
45min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1h 5 min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30 dk
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1sa
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 godz. 25 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 dk
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 godz. 35 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min