Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

1000 g

Malzemeler

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 2 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza de batata-doce

1 Std. 5 Min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 Std.

Pão de sementes e tâmaras

1 Std. 50 Min

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1 Std.

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 Std. 25 Min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3 Std. 40 Min

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

1 Std. 25 Min

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

45 Min

Cheeseburgers vegan

10 Std.

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

2 Std.

Patê de beringela e pimento

50 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min