Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

1000 g

Malzemeler

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 2 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza com base de couve-flor

25 dk

Kofta de borrego com chutney de manga

2sa 10 dk

Baba ghanoush de abóbora

35 dk

Patê de feijão-verde

45 dk

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3sa 25 dk

Puré de couve-flor

1sa 10 dk

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1sa 45 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Moussaka vegetariana

1sa 10 dk

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1sa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 dk

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk