Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

1000 g

Malzemeler

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 2 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Değerlendirme yok

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1sa 10 dk

Creme de alho-francês com crosta de massa

45 dk

Chá preto kombucha

192sa 30 dk

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1sa

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50 dk

Húmus

10 dk

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1sa 10 dk

Chutney de manga

1sa 20 dk

Tarte de polenta e curgete

50 dk

Falafel verde com molho de requeijão

8sa

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 dk