Cihazlar ve Aksesuarlar
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 filets de barbue
-
24 coques fraîches, préalablement dégorgées
-
5 branches de thym citron
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400 g de chou romanesco détaillé en fleurons
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500 g d'eau
-
30 g de sucre en poudre
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100 g de beurre coupé en morceaux
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
550 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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80 g d'échalotes
-
100 g de vin blanc sec
-
1 dose de safran
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
442 mg
Protein
37.5 g
Kalori
2053.8 kJ /
491.8 kcal
Yağ
27 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
14.8 g
Karbonhidrat
21.8 g
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