Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 925 kJ / 220 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°12 68 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Compote d'abricots et petits boudoirs

Compote d'abricots et petits boudoirs

50 dk

Compote rhubarbe-pomme-framboise

Compote rhubarbe-pomme-framboise

20 dk

Compote poire-rhubarbe

Compote poire-rhubarbe

25 dk

Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices

35 dk

Compote de banane aux épices

Compote de banane aux épices

30 dk

Compote mangue-pomme et langues de chat

Compote mangue-pomme et langues de chat

45 dk

Compote de kiwi à la vanille

Compote de kiwi à la vanille

2sa 30 dk

Compote de kiwis, pommes et vanille

Compote de kiwis, pommes et vanille

30 dk

Compote de poires

Compote de poires

25 dk

Compote pommes-châtaignes

Compote pommes-châtaignes

20 dk

Compote pommes-poires-miel

Compote pommes-poires-miel

15 dk

Compote de fruits d'hiver et vanille

Compote de fruits d'hiver et vanille

40 dk