Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

4.5 28 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

300 g de pommes en morceaux (2 grosses pommes)
200 g de poires en morceaux (2 poires)
100 g de myrtilles
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'amandes effilées
500 g de fromage blanc nature 3 % m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 925 kJ / 220 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°12 68 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fèves fraîches à la catalane

3sa

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20 dk

Abricots pochés, crumble aux pignons de pin

1sa 5 dk

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55 dk

Merlan et purée de céleri-rave

35 dk

Endives braisées et caramélisées à l'orange

30 dk

Quartiers de poire vapeur

25 dk

Pissaladière aux oignons rouges

50 dk

Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran

1sa 15 dk

Lapin, pois mange-tout et purée de patate douce au lait de coco

1sa 20 dk

Queue de langouste, sauce vanille

1sa 35 dk

Compote pommes-pruneaux et flocons d'avoine

35 dk