Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g de chou-fleur, en fleurettes
- 1000 g d'eau
- 300 g de filets de poulet
- le jus d'1/2 citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pommes acidulées, en fines tranches
- 2 avocats, en lamelles
- sel
- poivre moulu
- 50 g de pousses d'épinards
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 Min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 Min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 λεπτ.
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 λεπτ.
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Salade détox
10 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.