Cihazlar ve Aksesuarlar
Calamars farcis comme en Algarve
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
1500 g de calamars de petite taille (encornets)
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80 g d'oignon coupé en deux
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2 gousses ail
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100 g de jambon cru coupé en morceaux
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150 g de crevettes cuites, décortiquées
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50 g pignons de pin
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2 c. à café de feuilles de thym frais et 2 branches
-
5 brins de persil frais, équeuté
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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30 g d'huile d'olive
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80 g de vin blanc sec
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800 g de tomates coupées en quatre
-
1 feuille de laurier
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2011.8 mg
Protein
70.8 g
Kalori
2392.3 kJ /
570.3 kcal
Yağ
23 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
18 g
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