Poulpe à la vanille

Poulpe à la vanille

3.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
100 g de poivrons coupés en dés
500 g de vin blanc
100 g de carottes coupées en rondelles
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
1 gousse de vanille fendue dans la longueur
1000 g de poulpe coupé en morceaux (5 cm)
25 g de fécule de maïs
riz (isteğe bağlı) pour le service

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portions

Sodyum 2862.7 mg

Protein 164.6 g

Kalori 7565.4 kJ / 1808.2 kcal

Yağ 29.7 g

Lif 32.4 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 140.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mets et vins 20 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragoût de poulpe méditerranéen

1sa 35 dk

Lotte vapeur façon tajine

1sa 45 dk

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1sa 20 dk

Fish and chips, sauce tartare

1sa 20 dk

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45 dk

Saumon à la canneberge

35 dk

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 dk

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1sa 45 dk

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 dk

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35 dk

Brochette tricolore de saumon

30 dk

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1sa 45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster