![Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3078A348-8566-407A-A81D-EC1D132D078B/Derivates/F0E5AA78-67E4-46FA-B4F4-5A1A16EE44D0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le pesto de roquette
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 60 g de roquette
- 150 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La garniture de légumes
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- 300 g de courgettes, coupées en lanières fines
- 300 g de carottes, coupées en lanières fines
- 350 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 200 g de poivron rouge, coupé en lanières fines
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 10 olives noires, coupées en rondelles
- 250 g de mozzarella, coupée en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2799 kJ / 671 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 43 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de riz au thon et aux œufs
1 godz.
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 min
Salade de blé aux petits légumes
35 min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 min
One pot pasta, spaghetti aux légumes
35 min
Salade de petits légumes au chèvre
35 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 min
Salade de pâtes aux fonds d'artichaut
50min
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40 min
Salade de riz aux légumes
30 min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min