Lieu jaune au curry rouge

Lieu jaune au curry rouge

4.6 40 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

2 c. à soupe de pâte de curry rouge
400 g de lait de coco
½ cube de bouillon de légumes
200 g d'eau
2 feuilles de kaffir
2 bâtons de citronnelle fraîche fendus dans la longueur, puis coupés en deux
1 c. à soupe sauce d'huître (isteğe bağlı)
1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm) (isteğe bağlı)
300 g d'aubergine coupée en morceaux
100 g de courgette coupée en morceaux
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
600 g de filet de lieu jaune sans peau
1 brin de basilic thaï frais ciselé
3 brins de coriandre fraîche ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 596.3 mg

Protein 29.8 g

Kalori 1545.3 kJ / 370.8 kcal

Yağ 24 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 19 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Saveurs Thermomix n°8 69 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cari poisson

35min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Curry de crevettes à la citronnelle

35min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Cocotte thaïe

45min

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min

Curry vert de cabillaud

50min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35min

Curry de crevettes et courgettes

45min