Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

4.6 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

Salad

water divided
39 oz
farro unroasted (see Tip)
9 oz
red onions in pieces
4 oz
celery cut into pieces (1 in.)
3 oz
parsley, flat-leaf, fresh leaves only
4 sprigs
dried cranberries
2 oz
pure maple syrup
1 oz

Dressing

apples cored and quartered (see Tip)
10 oz
extra virgin olive oil
1 oz
apple cider vinegar
1 - 2 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sugar
1 tsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinch
baby arugula
2 oz
goat cheese crumbled (optional)
3 oz
hemp seeds for sprinkling (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 616.2 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1085 kJ / 258.3 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 11.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Holiday Celebration 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

S'more Brownie Cups

55 dk

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1sa

Lemon Caper Asparagus

25 dk

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35 dk

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40 dk

Cloud Eggs

20 dk

Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes

1sa 10 dk

Quinoa Patties

1sa

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 dk

French Onion Soup with Puff Pastry

55 dk

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 dk