Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

4.5 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

Salad

water divided
39 oz
farro unroasted (see Tip)
9 oz
red onions in pieces
4 oz
celery cut into pieces (1 in.)
3 oz
parsley, flat-leaf, fresh leaves only
4 sprigs
dried cranberries
2 oz
pure maple syrup
1 oz

Dressing

apples cored and quartered (see Tip)
10 oz
extra virgin olive oil
1 oz
apple cider vinegar
1 - 2 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sugar
1 tsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinch
baby arugula
2 oz
goat cheese crumbled (optional)
3 oz
hemp seeds for sprinkling (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 616.2 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1085 kJ / 258.3 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 11.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Holiday Celebration 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Herb Leek Phyllo Triangles

1 Std. 20 Min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 Std. 10 Min

Southwest Quinoa

40 Min

Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne

35 Min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 Min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 Min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 Min

Mediterranean Farro Salad

1 Std. 35 Min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20 Min

Tortilla Soup

25 Min