Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

4.5 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

Salad

water divided
39 oz
farro unroasted (see Tip)
9 oz
red onions in pieces
4 oz
celery cut into pieces (1 in.)
3 oz
parsley, flat-leaf, fresh leaves only
4 sprigs
dried cranberries
2 oz
pure maple syrup
1 oz

Dressing

apples cored and quartered (see Tip)
10 oz
extra virgin olive oil
1 oz
apple cider vinegar
1 - 2 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sugar
1 tsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinch
baby arugula
2 oz
goat cheese crumbled (optional)
3 oz
hemp seeds for sprinkling (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 616.2 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1085 kJ / 258.3 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 11.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Holiday Celebration 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20min

Broccoli Red Lentil Soup

25min

Cauliflower Potato Salad

1h 30min

Southwest Quinoa

40min

Green Bean Gremolata

25min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min

Carrot, Feta and Mint Salad

40min

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min