Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
Parmesan cheese (isteğe bağlı) cubed (¾ in.)2 oz
-
pistachio nuts, unsalted shelled, peeled1 - 2 oz
-
pine nuts1 - 2 oz
-
slivered almonds1 - 2 oz
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cauliflower broken into florets (1 in.)24 ½ - 26 ½ oz
-
garlic cloves2
-
green onions roots removed and quartered4
-
fresh parsley leaves only, divided4 sprigs
-
cilantro leaves only (approx. 0.5 oz), divided4 sprigs
-
fresh mushrooms thinly sliced7 oz
-
white wine1 oz
-
water17 ½ oz
-
yams cubed (approx. ¾ in.)10 ½ oz
-
currants2 oz
-
fresh baby spinach leaves only, lightly chopped3 oz
-
soft dried apricots thinly sliced (approx. 3 oz)12
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
424.5 mg
Protein
15.4 g
Kalori
1996.7 kJ /
477.2 kcal
Yağ
19.2 g
Lif
15.3 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
72 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegetable Stock Paste
45 dk
Broccoli or Cauliflower Rice
5 dk
Purple Cauliflower Soup
25 dk
Cauliflower "Fried" Rice
40 dk
Mushroom Stroganoff
30 dk
Cod with Citrus Butter
50 dk
Mushroom Risotto
30 dk
Cauliflower Tabbouleh
10 dk
Beet Hummus
20 dk
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 dk
Lentil Mushroom Stroganoff
55 dk
White Bean Soup
2sa 45 dk