Fonds d'artichaut aux fruits de mer

Fonds d'artichaut aux fruits de mer

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

100 g d'eau
100 g de vin blanc
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
500 g de palourdes fraîches préalablement dégorgées
18 fonds d'artichaut surgelés
5 brins de persil frais, équeutés
5 brins de cerfeuil frais
2 brins d'aneth frais
40 g d'huile d'olive
40 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron jaune env.)
30 g d'échalotes
100 g de lardons fumés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 295.7 mg

Protein 10.2 g

Kalori 732.3 kJ / 174 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Opérette de fruits de mer

1sa 40 dk

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 dk

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3sa

Maquereaux au vin blanc

3sa 30 dk

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

1sa 25 dk

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2sa 50 dk

Lotte à la provençale

50 dk

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1sa 45 dk

Mille-feuille de bar aux légumes

1sa 10 dk

Côte de veau vapeur aux légumes du jardin

55 dk

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 dk

Mijoté d'encornet aux cornilles

5sa 15 dk