Fishcakes coco, coriandre et citron vert

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

4.4 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Le condiment coco

50 g de noix de coco râpée
30 g de cacahuètes crues, non salées
1 gousse d'ail
½ c. à café de cumin en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
½ c. à café de sel
2 c. à café d'huile de colza

Les boulettes de poisson

250 g de pommes de terre coupées en dés (2 cm)
1 gousse d'ail
2 oignons nouveaux type cébettes, émincés grossièrement
1 tige de citronnelle fraîche (petite), coupée en tronçons de 3 cm
500 g de filet de cabillaud coupé en cubes de 3 cm
4 c. à soupe d'huile d'olive
10 g de feuilles de coriandre fraîche (½ botte équeutée, env.)
4 c. à soupe de farine
du sel
du poivre moulu
1 citron vert non traité
8 - 10 feuilles de sucrine
1 piment frais (petit)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 26 g

Kalori 1343 kJ / 319 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°10 64 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 dk

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 dk

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 dk

Salade verte aux fraises

35 dk

Salade de nouilles, aubergines et mangue

1sa 5 dk

Egg muffins aux épinards et feta

30 dk

Salade d’aubergines à la vietnamienne

2sa 30 dk

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 dk

Salade de boulgour, aubergines et grenade

30 dk

Wraps de quinoa et sauce coriandre

40 dk

Salade vietnamienne, crevettes et nouilles

20 dk

Salade inca

50 dk