Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 78 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 morceaux

Malzemeler

un peu de beurre pour beurrer
1 pâte brisée faite maison
un peu de farine pour le plan de travail
20 g de beurre demi-sel
400 g de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
2 œufs
30 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
100 g de feta coupée en cubes
10 - 15 g pignon de pin pour décorer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 16.5 g

Kalori 1575.7 kJ / 377.7 kcal

Yağ 26 g

Lif 2.7 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simplement. Fait. Maison. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 dk

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10 dk

Pilaf de riz sauvage au porc

1sa 10 dk

Curry d'agneau et couscous menthe-concombre

9sa

Lasagne verdi

1sa 15 dk

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50 dk

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 dk

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 dk

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35 dk

Légumes rissolés

20 dk

Porc aux légumes à la Chinoise

1sa 20 dk