Cabillaud en sauce tomate

Cabillaud en sauce tomate

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
200 g de poivrons rouges en morceaux
500 g de tomates en morceaux
½ c. à café de poivre moulu et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
1 c. à café de poudre de paprika
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour la cuisson
120 g d'eau
30 g de purée de tomates
1 c. à café de sel et un peu plus pour saupoudrer
2 brins de thym frais
600 g de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)
½ bouquet de persil frais haché
1 citron en tranches
de la baguette en tranches, pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 728.8 mg

Protein 29.6 g

Kalori 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A table en 30 minutes 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min

Croustade aux champignons

1h 40min

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50min

Petits pois au jambon

30min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min

Ragoût de légumes

45min

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30min

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45min

Lasagnes de courgette et poisson

1h

Légumes rôtis marinés

50min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50min