Cihazlar ve Aksesuarlar
Ratatouille
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porciones
Malzemeler
-
120 g de cebolla blanca en mitades
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de jitomate en trozos (2-3 cm)
-
100 g de pimiento rojo en trozos (2-3 cm)
-
1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
300 g de berenjena en trozos (2-3 cm)
-
200 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
593.6 mg
Protein
2.8 g
Kalori
456 kJ /
109 kcal
Yağ
5.6 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
14.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
El Libro Básico
205 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)
1sa 15 dk
Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate
20 dk
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1sa
Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados
1sa 25 dk
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 dk
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2sa 5 dk
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 dk
Risotto de calabacitas y espárragos
45 dk
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 dk
Tapenade de aceitunas negras
5 dk
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 dk
Sopa de berenjena asada
40 dk