Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 292 mg

Protein 22.1 g

Kalori 2654 kJ / 634 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 18.4 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 96.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entomatadas de pollo

40min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Pan de plátano saludable

1h

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30min

Hot cakes con frutos secos

15min

Pastel de chocolate con betún de palomitas y cacahuate

1h 30min

Avena vegana con frutas y canela

15min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min

Avena con manzana

25min

Sándwiches de ensalada de pollo

50min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Avena y frutas

15min