Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 292 mg

Protein 22.1 g

Kalori 2654 kJ / 634 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 18.4 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 96.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paletas heladas altas en proteínas

4sa 30 dk

Batido de avena y cacao

5 dk

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8sa

Guacamole

5 dk

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Pan de plátano saludable

1sa

Spaguetti con calabaza y chile poblano

50 dk

Smoothie proteico con espinacas

5 dk

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

10 dk

Batido de yogurt y frutos rojos

5 dk

Batido alto en proteína

10 dk

Avena y frutas

15 dk