Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.7 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 292 mg

Protein 22.1 g

Kalori 2654 kJ / 634 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 18.4 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 96.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tapenade de aceitunas negras

5 dk

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1sa

Chow Mein

55 dk

Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate

20 dk

Jarabe de agave

10 dk

Bases - Brócoli y salsa de tomate

2sa 5 dk

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 dk

Tártara de Salmón

25 dk

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45 dk

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4sa 30 dk

Carne Guisada del Sur de Texas

1sa 20 dk

Ensalada de pepino y yogurt

15 dk