Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g de hojuelas de avena
- 1 pizca de sal
- 600 g de leche de almendras
- 35 g de almendras fileteadas
- 1 gota de esencia de naranja
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de chía
- 40 g de miel, más para rociar
- 2 plátanos,maduros, cortados en rodajas
- canela en polvo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2654 kJ / 634 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Karbonhidrat
- 96.4 g
- Yağ
- 21.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 292 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan alto en proteínas
9 godz.
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Pollo con ensalada templada de papa
55min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Omelette alto en proteínas
30min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Pastel de zanahoria Victoria
50 Min
Pan de plátano saludable
1h
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Chocolatada de leche de almendras
Değerlendirme yok
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min