Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

4.5 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porciones

Malzemeler

Sopa

50 g de cebolla morada en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de apio nabo en trozos
400 g de zanahoria en trozos
1 ½ cdita de sal o al gusto
500 g de agua
100 g de requesón en trozos

Aceite a las finas hierbas

1 cda de hierbas de olor secas (p. ej. perejil, albahaca, orégano, etc.)
1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 pizca de azúcar
¼ cdita de sal o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1 mg

Protein 6 g

Kalori 1163 kJ / 278 kcal

Yağ 21 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SALUDABLE 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 Min

Crema de coliflor con piñones

40 Min

Sopa de coliflor y garbanzos

50 Min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 Std.

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30 Min

Crema vegana de acelgas

30 Min

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 Min

Sopa de apio

50 Min

Sopa de zanahoria y espinacas

35 Min

Crema de espinacas con nuez

20 Min

Sopa de brócoli

15 Min

Crema de zanahoria y jengibre

55 Min