Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

4.5 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porciones

Malzemeler

Sopa

50 g de cebolla morada en trozos
30 g de aceite de oliva
200 g de apio nabo en trozos
400 g de zanahoria en trozos
1 ½ cdita de sal o al gusto
500 g de agua
100 g de requesón en trozos

Aceite a las finas hierbas

1 cda de hierbas de olor secas (p. ej. perejil, albahaca, orégano, etc.)
1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 pizca de azúcar
¼ cdita de sal o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1 mg

Protein 6 g

Kalori 1163 kJ / 278 kcal

Yağ 21 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SALUDABLE 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de coliflor con piñones

40 dk

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 dk

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30 dk

Crema de brócoli y manzana verde

35 dk

Sopa de coliflor y garbanzos

50 dk

Crema de betabel

40 dk

Crema de pimiento con calabacitas

30 dk

Sopa de apio

50 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk

Sopa de brócoli

15 dk

Sopa de calabacitas

40 dk

Crema de zanahoria y jengibre

55 dk