Ana içeriğe geç Arama
Stir-Fried Beef with Caponata

Stir-Fried Beef with Caponata
4.2 30 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • mixed peppers cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • olive oil plus 1 Tbsp
    30 g
  • onions thinly sliced (2 mm)
    80 g
  • aubergine cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • pickled capers drained
    10 g
  • toasted pine nuts
    10 g
  • garlic clove
    1
  • beef strips
    500 g
  • fine sea salt to taste
    1 ¼ - 1 ½ tsp
  • balsamic vinegar
    15 g
  • cherry tomatoes halved
    130 g
  • sugar
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 832 mg
Protein 30 g
Kalori 1323 kJ / 317 kcal
Yağ 17 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autumn Dinners 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry Noodles with Pork

4.4(277)

45 min.

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

4.3(183)

1h 10 min.

Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad

4.3(104)

45 min.

Chicken with tomato sauce

4.2(36)

1h

Chicken with creamy vegetable sauce

4.5(119)

50 min.

Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice

4.5(103)

1h 5 min.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(619)

40 min.

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

4.6(27)

45 min.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(484)

1h

Stir-fried Prawns with Spring Onions

4.0(6)

20 min.

Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo

4.3(13)

1h 15 min.

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

4.7(33)

45 min.