Avocat créole

Avocat créole

4.1 85 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
30 g de riz étuvé
2 pincées de sel
4 c. à soupe de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")
1 c. à café de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de jus de citron vert
1 c. à soupe de ketchup
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 - 6 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
2 avocats évidés (réserver les coques)
1 boîte de chair de crabe en conserve égouttée (poids net égoutté : 105 g)
1 c. à soupe de fines herbes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 829.8 mg

Protein 19 g

Kalori 1189.8 kJ / 851.8 kcal

Yağ 50 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 71.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine du placard vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galettes au cantal, champignons et jambon de pays

1sa

Rôti de porc farci aux champignons, purée à l'ail

2sa 40 dk

Saumon en croûte feuilletée au citron

1sa 30 dk

Tomates cocktail farcies au guacamole

30 dk

Chili con carne

1sa 10 dk

Poulet à la crème de citron et panais

1sa 50 dk

Sauté d'agneau aux légumes

45 dk

Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps

1sa 10 dk

Sauté de porc à la mandarine et au curcuma

1sa 50 dk

Feuilleté de volaille aux pommes et champignons

1sa 30 dk

Parmentier d'agneau

2sa 5 dk

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1sa 45 dk