Sopa de feijão com legumes

Sopa de feijão com legumes

4.3 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
80 g
aipo cortado em pedaços
50 g
azeite
35 g
curgete cortada em cubos
200 g
tomate em pedaços
350 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
folha de louro
1
água
850 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
feijão-encarnado cozido escorrido
150 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
150 g
massa tipo cotovelinhos
100 g
espinafres baby
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 903 kJ / 216 kcal

Yağ 7 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 28 g

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