Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

4.3 72 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
110 g
água bem fria
60 g
sal
1 ½ c. chá de
dente de alho
1
espinafres
450 g
pimenta preta
½ c. chá de
natas de soja
200 g
200 g creme de coco
ovos
2
noz-moscada
1 c. chá de
bacon em cubos
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 764.5 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1710.4 kJ / 408.8 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 31.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócolos

15 dk

Puré de pera

30 dk

Iogurte gelado de manga

5 dk

Rolo de carne crocante

1sa

Sopa de feijão com legumes

45 dk

Guisado de porco com puré de batata

9sa

Creme de ervilhas e hortelã

35 dk

Leite-creme saudável

20 dk

Gelado de morango vegan

5 dk

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 dk

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2sa

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 dk