Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

4.3 70 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
110 g
água bem fria
60 g
sal
1 ½ c. chá de
dente de alho
1
espinafres
450 g
pimenta preta
½ c. chá de
natas de soja
200 g
200 g creme de coco
ovos
2
noz-moscada
1 c. chá de
bacon em cubos
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 764.5 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1710.4 kJ / 408.8 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 31.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 dk

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 dk

Gelado de morango vegan

5 dk

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 dk

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10sa

Leite-creme saudável

20 dk

Iogurte gelado de manga

5 dk

Patê de azeitonas e amêndoas

5 dk

Rolo de carne crocante

1sa

Batido energético

10 dk

Iogurte gelado de framboesa

5 dk

Creme de ervilhas e hortelã

35 dk