Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

4.3 72 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

6 doses

Malzemeler

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
110 g
água bem fria
60 g
sal
1 ½ c. chá de
dente de alho
1
espinafres
450 g
pimenta preta
½ c. chá de
natas de soja
200 g
200 g creme de coco
ovos
2
noz-moscada
1 c. chá de
bacon em cubos
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 764.5 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1710.4 kJ / 408.8 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 31.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de feijão com legumes

45 dk

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 dk

Sopa de brócolos

15 dk

Iogurte gelado de manga

5 dk

Iogurte gelado de framboesa

5 dk

Sorvete de fruta leve

5 dk

Rolo de carne crocante

1sa

Gelado de morango vegan

5 dk

Creme de ervilhas e hortelã

35 dk

Creme de camarão

1sa

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 dk

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35 dk