Sopa de brócolos

Sopa de brócolos

2.5 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

chalota
60 g
azeite
30 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
água
450 g
tomilho seco mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
queijo de cabra esfarelado
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 342.5 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1038.7 kJ / 248.3 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de raviolis com carne picada

1sa 40 dk

Sopa de feijão com legumes

45 dk

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 dk

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 dk

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1sa

Cozer 200-500 g de cenoura

35 dk

Iogurte gelado de manga

5 dk

Gelado de morango vegan

5 dk

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 dk

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 dk

Creme de camarão

1sa

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 dk