Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

2 doses

Malzemeler

dente de alho
1
azeite
90 g
coentros
10 g
sal
1 c. chá de
malagueta (isteğe bağlı)
½
lagostins c/ casca cortados ao meio
500 g
cebola
100 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
caril em pó
½ c. chá de
caldo de galinha caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
arroz basmati
150 g
água
800 g
natas
100 g
sementes de sésamo brancas tostadas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2698.3 mg

Protein 43 g

Kalori 4670.7 kJ / 1116.3 kcal

Yağ 68.9 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 19 g

Karbonhidrat 80.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Soares 10 Tarif
Portekiz

Revista Fevereiro 2017 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35 dk

Esparguete com crocante de anchovas

40 dk

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 dk

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45 dk

Bolo de maçã húmido

2sa

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 dk

Caril de frango

1sa

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50 dk

Papas de aveia sem açúcar

15 dk

Baguetes com pasta de atum

30 dk

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18sa

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1sa