Peixe cítrico e legumes a vapor
TM6 TM5

Peixe cítrico e legumes a vapor
4.2 (38 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 dente de alho (isteğe bağlı)
  • 3 pés de salsa
  • 40 g sumo de limão
  • 60 g azeite
  • ¼ c. chá de sal
  • ¼ c. chá de pimenta preta
  • 4 filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
  • 500 g água
  • 250 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 150 g feijão-verde redondo congelado
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1472.3 kJ / 351.9 kcal
Protein
34.2 g
Karbonhidrat
14.6 g
Yağ
17.9 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
2.5 g
Sodyum
239.3 mg

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