Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 141 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (isteğe bağlı)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frango 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 Min

Pescada com molho de tomate fresco

35 Min

Risoto de linguiça e ervilhas

30 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 Min

Risoto de polvo

1 Std. 10 Min

Peito de frango com caril

12 Std.

Caril de camarão

30 Min

Papa de arroz com banana e maçã

15 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 Min

Frango tandori

8 Std.