Jardineira de frango

Jardineira de frango

3.6 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
150 g
dentes de alho
2
cenoura
380 g
salsa mais q.b. p/ polvilhar
20 g
tomate
100 g
azeite
50 g
chouriço de carne cortado em cubos
100 g
coxas de frango c/ pele e c/ osso
900 g
vinho branco
100 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de legumes
água
200 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
300 g
Sal q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 385 mg

Protein 34.3 g

Kalori 2682 kJ / 641 kcal

Yağ 40 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 32.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massada de peixe

1sa

Frango à Gomes de Sá

1sa 20 dk

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1sa 10 dk

Frango com caril

30 dk

Rancho

13sa 35 dk

Papa de aveia com manga

15 dk

Peru com molho de cogumelos

40 dk

Salmão com arroz de coentros

25 dk

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 dk

Peru estufado com feijão preto

35 dk

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45 dk

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 dk