Massa com salmão e espinafres

Massa com salmão e espinafres

4.6 138 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 doses

Malzemeler

  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em metades
    80 g
  • azeite
    20 g
  • paprika
    2 c. chá de
  • aneto
    2 ramos de
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
  • lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)
    3
    3 lombos de salmão, descongelado s/ pele (125 g unid. aprox.)
  • massa tipo pevide ou outro tipo de massa pequena
    170 g
  • natas c/ 30% de gordura
    200 g
  • amido de milho
    2 c. chá de
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • pimenta preta mais q.b. p/ polvilhar
    ½ c. chá de
  • espinafres cortados em pedaços
    200 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    100 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 577.5 mg
Protein 32.1 g
Kalori 2704.7 kJ / 646.5 kcal
Yağ 39.7 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 15.9 g
Karbonhidrat 40.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...