Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

4.6 109 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

Massa

água
1500 g
sal
1 c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ cozer a massa
30 g
alho
2 dentes de
atum em lata escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g

Vinagreta

manjericão fresco
20 g
azeite
180 g
vinagre
80 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mel
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1035.1 mg

Protein 26.3 g

Kalori 2897.3 kJ / 692.5 kcal

Yağ 40.5 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 53.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa com melão e presunto

Massa com melão e presunto

40 dk

Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

50 dk

Salada de arroz e atum

Salada de arroz e atum

1sa

Salada de feijão-frade e bacalhau

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 dk

Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

35 dk

Salada de massa e grão

Salada de massa e grão

25 dk

Linguine com delícias do mar e agrião

Linguine com delícias do mar e agrião

25 dk

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 dk

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 dk

Penne com atum

Penne com atum

30 dk

Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 dk

Penne de atum com manjericão

Penne de atum com manjericão

35 dk