Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g pepino cortado em cubos pequenos
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 25 g iogurte grego
- 1 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 55 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 ½ c. chá de açafrão
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 600 g peito de frango cortado em tiras finas
- 50 g cebola
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 350 g arroz agulha
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2706 kJ / 647 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 77 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1j 30 menit
Arroz de tomate
30 min
Massa com frango e orégãos
30 min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1j
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 menit
Esparguete com frango
40 min
Arroz com cenoura e ervilhas
30 min
Arroz de peixe
55 Min
Arroz branco
25 min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 Min
Pescada com legumes ao vapor
50 menit