Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 2sa 30 dk

40 unidades

Malzemeler

Molho

cebola
70 g
azeite
20 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
vinho branco
100 g
água
50 g
natas
50 g
leite de coco
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Nuggets

dentes de alho
4
chalota
30 g
azeite
30 g
cogumelos frescos cortados em quartos
650 g
molho de soja
10 g
leite
500 g
farinha tipo 65
180 g
mostarda em pó (isteğe bağlı)
½ c. chá de
mostarda
15 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
½ c. chá de
croutons
40
Pão ralado q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
3
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 161.1 mg

Protein 2.2 g

Kalori 260.9 kJ / 62.4 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4sa 20 dk

Carne satay com noodles arco-irís - TM5

Carne satay com noodles arco-irís - TM5

Değerlendirme yok

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Massa com molho de amendoim vegan

Massa com molho de amendoim vegan

30 dk

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 dk

Massa verde vegan

Massa verde vegan

35 dk

Pita de trigo integral

Pita de trigo integral

1sa 35 dk

Húmus de tremoço

Húmus de tremoço

20 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2sa

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

25 dk

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk