Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1810 kJ / 433 kcal

Yağ 18 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abacate 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8sa

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 dk

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8sa

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8sa

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 dk

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8sa

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk