Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1810 kJ / 433 kcal

Yağ 18 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abacate 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1sa 45 dk

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 dk

Dip italiano de queijo

4sa 10 dk

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4sa 10 dk

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Crumble de ruibarbo e dióspiro

1sa 10 dk

Salada detox

15 dk

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk