Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1810 kJ / 433 kcal

Yağ 18 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abacate 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip italiano de queijo

4sa 10 dk

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4sa 10 dk

Noodles com peru e molho de ameixa

2sa 5 dk

Piza com azeite de ervas aromáticas e burrata

1sa 20 dk

Iogurtes de soja

14sa

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6sa 30 dk

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Nacos de vitela no pão

6sa 30 dk

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1sa 45 dk

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk