Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.3 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1810 kJ / 433 kcal

Yağ 18 g

Lif 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abacate 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de legumes e salmão fumado

45 dk

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4sa

Salmão assado com molho picante e miso

7sa 30 dk

Pastéis de batata com cogumelos

1sa

Rolos de lasanha com espinafres

1sa

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4sa 10 dk

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 dk

Menu: Carne guisada com bolinhos de pão a vapor; Mini cheesecakes

2sa 10 dk

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 dk

Piza com base de lentilhas

30 dk

Rolo de carne com recheio de favas

1sa 40 dk

Pasta de caril encarnada

25 dk