Sous-vide Hendlroulade mit roter Paprikasauce
TM6

Sous-vide Hendlroulade mit roter Paprikasauce

4.2 ( 10 değerlendirme )

Malzemeler

Füllung

  • 20 g Estragon, frisch Blättchen abgezupft
    veya 1 EL Estragon, getrocknet
  • 100 g Artischockenherzen, in Öl abgetropft
  • 100 g Ricotta
  • ½ TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Hendl-Roulade und Paprikasauce

  • ¼ TL Salz zum Würzen
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen
  • Paprikapulver, edelsüß zum Würzen
  • 4 Hühnerschnitzel (à ca 180-200 g)
  • Wasser bis zur Maximummarkierung
  • 30 g Zitronensaft
    veya 1 gestr. TL Zitronensäure (siehe Tipp)
  • 3 rote Paprika halbiert, entkernt
  • 4 Knoblauchzehen geschält, im Ganzen
  • 40 g Olivenöl

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
413 kcal / 1725 kJ
Protein
51 g
Yağ
18 g
Karbonhidrat
11 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
18 g
Sodyum
141 mg

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