Uyumlu sürümler
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sos pietruszkowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka i wołowina
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do posmarowania polędwicy wołowej
- sól, ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- estragon, suszony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g młodej marchewki, pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 6 rzodkiewek, pokrojonych w 1 mm plastry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1481.1 kJ / 353.8 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 16.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 921.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polędwica wołowa z warzywami
50 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 godz. 20 min
Przystawka z melona i krewetek
30 Min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 Min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 Min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1 godz. 15 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min