Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Sos pietruszkowy
-
2 ząbki czosnku
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki soli
Sałatka i wołowina
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
-
400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
-
1 łyżka oliwy z oliwek do posmarowania polędwicy wołowej
-
sól ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia polędwicy wołowej
-
estragon, suszony ilość do oprószenia polędwicy wołowej
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g młodej marchewki pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
6 rzodkiewek pokrojonych w 1 mm plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
921.5 mg
Protein
24.5 g
Kalori
1481.1 kJ /
353.8 kcal
Yağ
16.5 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
31.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SEZONOWE SAŁATKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 dk
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8sa
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 dk
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 dk
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 dk
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1sa
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1sa 5 dk
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 dk
Omułki w białym winie
35 dk
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1sa 20 dk
Polędwica wołowa z warzywami
50 dk
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1sa 50 dk