Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
TM6 TM5

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0 (264 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1000 g wody
  • 200 g kaszy jaglanej
  • 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 400 g marchewki, pokrojonej w 1-2 cm plastry
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 100 g mleka
  • 2 jajka
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego,
  • ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
2225.3 kJ / 531.5 kcal
Protein
42.5 g
Karbonhidrat
46.8 g
Yağ
21.5 g
Doymuş Yağ
11.3 g
Lif
5.3 g
Sodyum
1824.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler